皆様こんにちは！

 

6月といえば
もうすぐ梅雨入りの時期ですね。
梅雨の時期は、誰でも
体調不良を起こしやすいです。
また体の中に余分な水分が溜まりやすく
水分や老廃物が排出されないと、むくみや
食欲不振といった体の不調に繋がります。
なので適度な運動、筋トレ、ストレッチなど
少しでも体を動かしましょう！

 

コロナ太りが少しでも改善されるよう
わたしも運動しようと思います。
皆様と共に生活習慣を改善して
この梅雨を乗り切っていければなと思います！

 

また、気温の変化が激しい時期となりますので

くれぐれも体調にはお気をつけて

お過ごし下さい！

 

大和市遠藤歯科医院　

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小野寺

ENDO DENTAL CLINIC