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食後の歯ブラシ

食事をして30分間は歯磨きをしない方が良いというお話しを聞いたことはありませんか？

実はこれは、ほとんどの人が当てはまらない話なのです。( T_T)

まず、食事をした直後のお口の環境は酸性に傾いているため虫歯が非常に出来やすい状態です。しかし、だ液の働きより時間をかけてアルカリ性に戻していき、再び固いエナメル質が形成されます。

そのため、「酸蝕症」と言われる酸性の食べ物をよく口にすることでエナメル質が薄くなっている人には、食後30分ほど時間を空けた方が良いのですが、大半の人は「酸蝕症」になっていないため酸性の時間を短くするという観点で言えば食後早く歯磨きをした方が良いということになります！！

また、お口の中で最も細菌が増えるのは

唾液が少なくなる就寝中です！

寝る前に食べかすを綺麗にしておいて寝ている間に増えた細菌を洗い流すように朝ご飯の前に歯磨きをするのがとても良いタイミングであると言えます。

☆定期的なクリーニングを行うことでお口の中の健康を守る事が出来ます☆

お口の中で気になる事がありましたら、ぜひ当院にご連絡ください♪

遠藤歯科医院　大和
046-263-9363
https://endo-dentalclinic.com/
佐古