こんにちは。
最近気温が下がってきて、半袖だと肌寒い日が増えてきましたね。
みなさん体調崩されていませんか？

 

今回歯磨きのポイントについてお話ししたいと思います。
“歯の溝”、”歯と歯茎の境目”、”歯と歯の間”を意識して磨きましょう。

歯の溝については、溝に溜まっている汚れを掻き出すように磨きます。
歯と歯茎の境目については、歯と歯茎との境目に毛先を45℃に傾け小刻みに動かすようにし歯周ポケット内の汚れを落とします。
また、歯肉マッサージにもなります。
歯と歯の間については歯ブラシの毛先が届きにくいのでフロスというものの使用をお勧めします。
歯と歯の間にただ通すだけではプラークは取りきれません。
歯に添わせながら上下に動かします。

 

プラーク(歯垢)が付いたままだと虫歯や歯周病になってしまいますので、ご自身で気をつけて歯磨きをしていただく事と歯科医院でのクリーニングをおすすめします。

 

遠藤歯科医院　　大和

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日原

ENDO DENTAL CLINIC